We are searching data for your request:
ابدأ بموقف دفاعي ، ركبتي عازمة على تهديد ثلاثي.
حرك الكرة لتصويب الجيب. يد التسديد في مركز الكرة ويدك الأخرى مستندة على الجانب للإرشاد
استخدم ساقيك وأقل من ذراعيك لتمديد الكرة لأعلى
تمتد على طول الطريق. تأكد من المتابعة العالية والاحتفاظ بها!
تأكد من محاذاة المرفق الأيمن بشكل مستقيم لأعلى ولأسفل معصمك للخلف عند 90 درجة. تريد القليل من ضوء النهار تحت راحة يدك.
يجب أن تكون المتابعة مستقيمة لأعلى ولأسفل ، فأنت لا تريد ذراع الرماية أمامك.
ذراع الرماية 90 درجة.
استمر في المتابعة
Copyright By anticor11.org
أعتقد أن هذا - الارتباك. أنا قادر على إثبات ذلك.
chtoli حكاية خرافية؟
الهذيان ماذا هذا
اشتركت أكتب أكثر
رائع ، أنت لا تقرأ ذلك كثيرًا. ليس كل أحمق يفكر في هذا. نعم ، إذا كان الأمر مثيرًا للاهتمام لشخص ما ، فمن المحتمل أن يكون هناك المزيد من التعليقات.
لقد فكرت وأزلت الفكرة